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Ahorro en libras: el aumento del gimnasio económico

¿Cómo pasas tus preciosas mañanas de domingo? Reúnete con amigos? Tomando el descanso tan necesario? Es cada vez más posible que pueda salir de casa para un entrenamiento matutino. Con más dinero que nunca para mantenerse en forma, BBC News investiga quién gasta más en membresías de gimnasios y cuáles son las últimas tendencias en fitness. Europa es el mercado de fitness más grande del mundo Con un valor total de aproximadamente 23.500 millones de libras (26.600 millones de euros), el mercado europeo de fitness creció en 2017, ligeramente más que el £ 23.200 millones en 2016.

Según las estadísticas de Deloitte y EuropeActive, los entusiastas del fitness alemanes han gastado la mayor parte de los gastos del Reino Unido, £ 4.6 billones, por primera vez en 2017. La industria de la aptitud de los Estados Unidos informó ingresos de $ 30 mil millones (£ 22.5 mil millones) en el mismo año, según un informe publicado por la Asociación Internacional de Salud, Racquet & Sportsclub (IHRSA) .2. La cantidad de gimnasios está aumentando. El número de gimnasios en los 28 estados miembros de la UE, además de Rusia, Suiza, Turquía y Ucrania, aumentó un 3,2% hasta 59.055 en 2017.

El año pasado c & # 39; había alrededor de 60 millones de miembros de gimnasios en todos estos países, un aumento del 4% a medida que más y más personas se centraban en la forma física. Pero mientras más gimnasios aparecen en Europa, parece que la gente gasta menos en ellos. 3. Suiza gasta más en membresías de gimnasios La tarifa promedio mensual de membresía del gimnasio ha disminuido en un 0.1% a £ 35.03, y se cree que la expansión de un cierto número de Las marcas de gimnasios podrían ser la base de la disminución del gasto. Los operadores de bajo costo en Europa han disfrutado de un rápido crecimiento en los últimos años. McFIT, con sede en Alemania, agregó 110,000 miembros en 2017, mientras que Pure Gym, el operador de gimnasios más grande del Reino Unido, se convirtió en la tercera compañía de fitness europea en llegar a un millón de miembros en febrero.

Los suizos pagan más por el acceso al gimnasio, con cuotas mensuales de membresía de £ 58.45. Le siguen Irlanda y el Reino Unido, donde las tarifas mensuales se estiman en £ 43.36 y £ 40.53. 4. ¿Qué hace que la gente se ejercite? A pesar de los menores costos, la razón número uno por la cual las personas evitan el gimnasio sigue siendo un costo, de acuerdo con los investigadores del mercado Mintel. De 1,750 adultos en todo el Reino Unido entrevistados por la empresa en 2017, el 47% dijo que la alta cuota de membresía los detuvo.

Los hombres también preferían hacer ejercicio al aire libre: el 28% contra el 24% de las mujeres entrevistadas. Según Public Health England, los adultos deben hacer: al menos 150 minutos de actividad aeróbica moderada, como caminar a paso rápido, todas las semanas y ejercicios de fuerza dos o más días a la semana para trabajar todos los músculos principales. 5. Tendencias de la condición física para 2018 [19659006] Las formas de ejercicio de bajo costo también están allanando el camino para las tendencias de la aptitud. El entrenamiento de intervalos de alta intensidad, que incluye ráfagas cortas de ejercicio intenso, como un sprint de 30 segundos, seguido de un breve receso, es aclamado como la tendencia número uno para el año 2018. The American College of Sports Medicine también dice clases de ejercicios grupales y entrenamiento con pesas, donde las personas usan su cuerpo como una forma de resistencia durante el ejercicio, están de moda.

Tendencias de fitness más populares para 2018: entrenamiento de intervalos de alta intensidad Clases de ejercicios grupales Tecnología usable, incluidos relojes inteligentes, monitores de frecuencia cardíaca o dispositivos de localización por GPS Entrenamiento con pesas Entrenamiento de fuerza, que incluye ejercicios con el uso de pesas u otras pesas [19659007] La encuesta de la organización realizada a 4.000 profesionales de fitness descubrió que las aplicaciones para ejercicios con teléfonos inteligentes y entrenamiento de baile se habían vuelto menos populares que en años anteriores.

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