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Cómo el foco fracturado roba su productividad (y cómo recuperarla) Ladrón de productividad …

Si tuviéramos que comunicar cómo ser más productivos en una oración, sería algo como esto: poner la mejor versión de ti mismo al mando.

Parece fácil, pero hacerlo requiere más que solo leer otro libro enfocado. Cuanto más miramos la productividad, cómo alcanzarla y por qué seguimos perdiéndola, más claro está que la falta de información no es el problema. El problema es actuar de acuerdo con lo que ya sabes, poniendo esa versión informada e inspirada de ti mismo al timón.

Todos tenemos hábitos que nos privan de nuestra concentración y pierden nuestro tiempo. Para ayudarlo a superarlos, estamos publicando una serie de publicaciones que analizan lo peor de estos ladrones de productividad y le ofrecemos acciones concretas para ayudarlo a hacer más con menos esfuerzo.

Entonces, ¿es exactamente el foco fracturado?

El foco fracturado es la división de su atención en múltiples actividades. Y nada divide nuestra atención como Internet.

Demostramos que amamos Internet. Ninguna cantidad de trolling, ataques DDoS no provocados o golpes duros cambiarán lo que es bueno para la web: es la herramienta más poderosa para el intercambio humano jamás creada, estimulando el intercambio de conocimiento y expresión más que cualquier otra tecnología. Evernote existe en parte para ayudar a las personas a descubrir sus superpoderes capturando partes relevantes de este conocimiento y haciéndolos suyos.

Pero capturar la información correcta significa separar la señal de una tonelada de ruido. La economía de la atención en línea alienta a todos, no solo a los anunciantes, a capturar los globos oculares y acumular fragmentos de participación cuantificables. De ahí el flujo constante de pancartas publicitarias, videos en reproducción automática, animaciones llamativas, ventanas emergentes que llenan la pantalla, insignias de notificación rojas y cajas de música alegres que indican buenas noticias potenciales.

El punto aquí no es que estas cosas sean malas o incorrectas, sino solo que son desviaciones.

En su libro, "Trabajo profundo", el autor Cal Newport señala que la llamada "atención directa", el tipo de atención que se usa cuando se hace trabajo intelectual, es un recurso limitado.

Como cualquier otro recurso, lo agota mientras lo usa. Y si lo usa en exceso, puede agotarse, haciendo que la concentración concentrada sea prácticamente imposible hasta que descanse y recargue.

Entonces, si su atención directa es un río, cada pequeña distracción (un texto, una notificación, una ventana emergente) es un goteo que desvía parte del flujo. Si su único truco fue la llamada telefónica ocasional, que dividió una pequeña parte de su atención varias veces al día, no es un gran problema. Pero es probable que haga mucho más.

Piensa en cuántas distracciones ocurren en un día, en una hora. ¿Su enfoque se ve como una corriente amplia con una o dos pequeñas espuelas que se desvían de la fuente principal? ¿O son todos espuelas, pequeños riachuelos dispersos en diferentes direcciones? Si alguna vez sintió que siempre comenzó y reinició un proyecto, dejándolo continuamente para responder correos electrónicos o revisar las redes sociales, sin poder nunca cavar realmente y progresar, el enfoque roto podría ser un problema.

El autor Nicholas Carr describe este problema en su libro "The Shallows". Explora el creciente consenso entre los investigadores del cerebro de que el tipo de distracción constante que obtenemos de la web fragmenta nuestro pensamiento, lo que hace que sea más difícil permanecer en el negocio. Según Carr, "la cacofonía de la red de estímulos atajos del pensamiento consciente e inconsciente, evitando que nuestras mentes …

Puedes leer el articulo completo (en ingles) Aquí

Sobre Judith Nuñez

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