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Consejos inspiradores de los mejores atletas

En muchas formas, ser humano significa pelear. Desde la primera infancia, todos tenemos sueños atrevidos. Queremos ir más lejos, subir más, crear o hacer algo extraordinario que vivirá en la historia. Esos sueños cambian con el tiempo; muchos de nosotros no nos convertimos en los astronautas o estrellas de cine que imaginamos. Así que nos esforzamos en formas nuevas y más arraigadas: poner a prueba nuestra valentía en el gimnasio, a través de la expresión artística o en nuestro trabajo diario. Pero cuidar nuestros fuegos interiores puede ser complicado. El éxito requiere coraje y valor, especialmente cuando se ciernen los plazos o la vida cae en nuestro camino. También se necesita más que un poco de inspiración. En este momento, los mejores atletas de invierno en el mundo se han reunido durante dos semanas de competencia de élite en PyeongChang, Corea del Sur. Lo que es más emocionante que ver a estos competidores de élite empujar sus cuerpos y sus mentes al límite? ¿O ver una formación de vida finalmente pagar con una codiciada medalla de oro? En ese mismo espíritu de compromiso, he aquí tres consejos del mundo del deporte que merecen medallas completas. Aunque los hemos clasificado, todos son ganadores: cada una de estas información puede ayudarlo a definir, concentrarse y alcanzar sus objetivos como campeón. Medalla de Bronce "Conviértete en lo que piensas y concéntrate al máximo, mira atraer las cosas que quieres lograr … Los pensamientos y deseos en tu mente se pueden hacer realidad." – Jonathan Toews La estrella del hockey sobre hielo Jonathan Toews sigue en pleno apogeo de su carrera, pero ya tiene dos medallas de oro con el equipo nacional de Canadá para ir junto con tres campeonatos como el capitán de los Chicago Blackhawks de la NHL. Entonces él sabe un par de cosas sobre el éxito con un equipo. La cita de Toews invoca la llamada "Ley de Atracción". Pero incluso si no cree en la idea de que ver un resultado puede hacer que suceda, no hay duda de que encontrar un punto focal es un buen primer paso para lograr cualquier objetivo. Aquí hay algunos ejercicios que pueden ayudarlo: Actualice sus objetivos. Como explica el experto en motivación Michael Hyatt, "tendemos a experimentar lo que esperamos". Por lo tanto, es importante estructurar los objetivos de tal manera que realmente podamos creer en nuestra capacidad para hacerlos realidad. Agarra las cosas que te inspiran: crea un cuaderno inspirador para capturar imágenes, artículos y otras cosas que encuentres en línea, para que estén siempre a tu disposición cuando más lo necesites. Comience a recoger ideas, lecturas y observaciones en un cuaderno "común". Esta práctica centenaria reúne pensamientos desordenados en un repositorio cada vez mayor de sabiduría personal que puedes aprovechar en cualquier momento. Medalla de plata "Ganar no siempre significa ser el primero" Ganar significa que estás haciendo mejor de lo que nunca antes has hecho ". Bonnie Blair La patinadora estadounidense Bonnie Blair llegó por primera vez mucho durante su carrera. Es una de las mujeres más condecoradas en la historia de los deportes de invierno, ganando cinco medallas de oro y un bronce entre 1984 y 1994. Pero también entiende que hay muchos tipos diferentes de premios, y esta es una lección importante para todos nosotros. La idea de Blair de "hacer las cosas mejor" puede ser una poderosa herramienta de motivación. Nadie obtiene todo lo que quiere. Un cierto nivel de falla es inevitable en cada gran esfuerzo. Pero si seguimos esforzándonos para alcanzar un nivel personal y aprendemos a canalizar nuestras frustraciones para resolverlo, podemos convertir las fantasías de "un día" en logros reales. Esto comienza con ser más conscientes de los pasos que damos: tratar su vida como una serie de …

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Sobre Judith Nuñez

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